Quelques exemples

Les champs d application de la sophrologie sont très vastes, je vous en présente quelques uns ci dessous :

  • Gestion du stress
  • Gestion de la douleur
  • Gestion des émotions
  • Accompagnement d'un régime alimentaire
  • Contrariétés de la vie (familiales, personnelles, professionnelles...)
  • Insomnies, Céphalées
  • Retrouver confiance en soi et en ses compétences
  • Accompagnement à la naissance pré et post-partum ( l'accompagnement ne se substitue pas au suivi de la sage femme)
  • Accompagner un traitement médical
  • Amélioration des performance sportives et artistiques
  • Préparation aux examens, à un événement important (opération, entretien d'embauche...)
  • Troubles de l'anxiété, du sommeil
  • Gestion des acouphènes
  • Gestion de l'asthme

Et aussi tout simplement s'accorder un moment à soi, une pause dans son quotidien.

Pour quelles problematiques la sophrologie est-elle-efficace?

 

Date de dernière mise à jour : 21/02/2019