Description d'une séance

Un sophrologue suit un client en général sur deux mois à une fréquence d'une heure par semaine.

Le premier RDV dure environ une heure et demi. Il me permet de déterminer avec le client l'objectif  à atteindre.

Une fois l'objectif défini, j'élabore ce que nous appelons un protocole, qui va déterminer tous les exercices et toutes les visualisations (appelées aussi sophronisations) que nous mettrons en place pour que le client puisse atteindre son objectif.

Je dispose pour cela de 27 exercices de relaxation dynamique correspondant à des intentions différentes. Chaque exercice a sa propre composition et dure de 5 à 30 minutes.

Il existe 26 sophronisations correspondant à des intentions différentes qui durent entre 15 et 30 minutes.

Un protocole suit une logique bien précise élaborée en fonction de chaque client et de la problématique à résoudre.

 Les séances se déroulent debout, assis ou allongé. Tout au long de la séance, le sophrologue utilise la voix et n'est pas amené à toucher le sujet. Aucune aptitude physique particulière n'est requise.

 Chaque suivi donne lieu à l'élaboration d'outils simples et faciles à reproduire en toutes situations que le client peut ré-employer ensuite quotidiennement.


 

Date de dernière mise à jour : 12/08/2016