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Virginie Lollier

Sophrologue certifiée RNCP

Spécialisée dans l'accompagnement des femmes fortes en quête d'énergie, je vous invite à explorer comment

la sophrologie peut transformer votre quotidien.

La Sophrologie
Un boost mental pour les femmes fortes

Être une femme forte signifie souvent porter de nombreuses responsabilités et faire face à de multiples défis. Mais même les plus résilientes peuvent se sentir épuisées et au bout du rouleau.

 

C'est là que la sophrologie intervient, offrant un soutien précieux pour revitaliser votre mental et retrouver votre énergie.

Gestion
du Stress

Je te donne des techniques de relaxation profonde et de respiration contrôlée qui aident à réduire le stress et l'anxiété.

Renforcement de la Confiance en Soi

La visualisation positive et de pleine conscience te permettent de renforcer ton estime de soi et ta  confiance en tes capacités.

Équilibre Émotionnel

Je t'aide à équilibrer tes émotions en t'apprenant à reconnaître et à accepter tes sentiments

Revitalisation de l'Énergie

Apprends à libérer les tensions accumulées et à recharger tes batteries

Clarté Mentale

La sophrologie améliore ta concentration et ta

clarté mentale

TÉMOIGNAGES

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Rémi, Ingénieur

J’ai été très agréablement surpris par cette méthode car ça va beaucoup plus loin que de la relaxation

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Marie, Référente numérique

J’ai pu extérioriser mes émotions enfouies et tendre à trouver une paix intérieure.

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Delphine, ATSEM

Virginie m’a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress

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