Virginie Lollier
Sophrologue certifiée RNCP
Spécialisée dans l'accompagnement des femmes fortes en quête d'énergie, je vous invite à explorer comment
la sophrologie peut transformer votre quotidien.
La Sophrologie
Un boost mental pour les femmes fortes
Être une femme forte signifie souvent porter de nombreuses responsabilités et faire face à de multiples défis. Mais même les plus résilientes peuvent se sentir épuisées et au bout du rouleau.
C'est là que la sophrologie intervient, offrant un soutien précieux pour revitaliser votre mental et retrouver votre énergie.
Gestion
du Stress
Je te donne des techniques de relaxation profonde et de respiration contrôlée qui aident à réduire le stress et l'anxiété.
Renforcement de la Confiance en Soi
La visualisation positive et de pleine conscience te permettent de renforcer ton estime de soi et ta confiance en tes capacités.
Équilibre Émotionnel
Je t'aide à équilibrer tes émotions en t'apprenant à reconnaître et à accepter tes sentiments
Revitalisation de l'Énergie
Apprends à libérer les tensions accumulées et à recharger tes batteries
Clarté Mentale
La sophrologie améliore ta concentration et ta
clarté mentale
TÉMOIGNAGES
Rémi, Ingénieur
J’ai été très agréablement surpris par cette méthode car ça va beaucoup plus loin que de la relaxation
Marie, Référente numérique
J’ai pu extérioriser mes émotions enfouies et tendre à trouver une paix intérieure.
Delphine, ATSEM
Virginie m’a appris énormément sur la respiration et sur les techniques de gestion du stress