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Grâce à ce programme de sophrologie, tu découvriras un set de techniques simples et efficaces pour:
Gérer ton stress
Gagner en confiance
Lâcher prise sur le passé
Vaincre la procrastination
Vivre pleinement ta réussite
Activer tes ressources
Découvrez votre potentiel grâce à la sophrologie de façon simple et quotidienne.
Pour créer ce programme de 7 séances de 10 minutes, Virginie Lollier s’appuie sur sa formation en Sophrologie Caycédienne ainsi que de son expérience dans l’accompagnement de ses clients pour dépasser leurs blocages et déployer leur plein potentiel.
Ce cours s’adresse à tous ceux qui souhaitent pratiquer la Sophrologie et acquérir des outils de transformation de soi basés sur la connexion du corps et de l’esprit, réutilisables dans de nombreuses situations de la vie.
Ce programme est ouvert à tous, il n’y a pas besoin d’avoir une expérience préalable en Sophrologie.
Chaque pratique combine harmonieusement
Relaxation
Respiration
Mouvements
Visualisations
Ce programme de 7 séances en ligne inclut:
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Une fois par semaine pendant 7 semaines, reçois une pratique de 10 min. de Sophrologie
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Contenu sous forme vidéo
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Accès à notre communauté via un groupe Facebook privé pour poser tes questions et partager ton expérience si tu le souhaites
Ce programme est fait pour toi si tu souhaites
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